開講中講座
5月19日 日曜日に上野駅近くにて講座を行います。
つい感情的になってしまう、考えがぐるぐる回って意識が他に向かない、つい余計なことを言って後悔…
自分の感情にすぐ振り回されてしまう、そんな方にお勧めの「感情を落ち着ける練習」です
現実への強制送還、嗅覚を使う方法を練習します
当日は最初に精油を使ったアイテムを作り、作ったアイテムを使い実際に意識を他に向ける練習をします
つい感情が湧いてしまう場面で、意識を現実に戻す練習をします
今回はアロマメインではありませんが、ご希望の方にアロマ加湿器はりねずみくんを差し上げます
武家氏族の末裔・最上雄基が教える、脳を活性化させる日常鍛錬です。
武士が日常生活の中で行っていた鍛錬には、知能を高め五感を鍛える等様々な効果がありました。
歩くなどの簡単な動き、飲む、遊ぶ、等の行動と、その際に意識することなど、仏教の修行を元に生まれた「本物の武士の日常鍛錬」を教えます。
天候や人数等により多少内容は変わりますが、屋外での簡単な行動、室内での作業、お茶休憩など、日常生活で行う内容が主です。
単純な行動だけでも頭の中がスッキリすることを実感して頂けます。
「自分自身が今までとは違う自分に変化するための鍛錬」です。新しい感覚を身に付けると考えて下さい。
※必ず本気でやってください。自分の意識が必要になりますので、形だけ体験しても本来期待できる効果が全く発揮できません。
以下のような方にオススメです。
・悩みと妄想、煩悩だらけ、動きたいけど動けない、つい後回しにしてだらけてしまう
・感情に振り回される、怒りや妬みの気持ちを抑えられず行動してしまう
・必要なことはやれているけれど、意欲がない、心から楽しいと感じることがない
場所…つくばエクスプレス 流山おおたかの森駅 東口集合、解散
時間…平日開催 12:50集合 17時台(バス到着時解散) 土日開催 11:50集合 16時台(バス到着時解散)
自然のある公園、最上の教室、両方で行います。 実践用・持ち帰り用教材費込。