開講中講座
日々を実感して生きていますか？？
幸せを感じるため、人生を楽しむため、必要不可欠な能力があります。
「感じる力」です。
今回は感じる力を養う方法を体験しつつ、一緒にセルフヒーリングをします
現代社会では「いま、ここ」の感覚が失われる場面が多く、私たちはひとつひとつを実感することなく
「なんとなく生きている感覚」
になっています。
イヤホンをして音楽を聴きながら、スマホを眺めつつ電車に乗って出勤する…
駅についた時に「乗っていた時の現実の体験」を聞かれても、頭の中では別世界にいたので周囲のことさえ全く覚えていないのです。
このような日々を繰り返していると、体験を実感し心から感じることができなくなります。
体験を即感じていた頃の感覚機能を、もう一度取り戻し育てていきましょう。
意識していないとどんどん失われていく「感じる力」ですが、意識して高めていくこともできます。
同じ場面もより楽しく感じられる。そんな力を育てていきます。
今回は「味わう瞑想」です。
教材をお送り致しますので、オンラインで一緒に体験していきましょう。
様々なお茶の中から当日使用するお茶を厳選してご用意し、お送り致します。
ティーバックのお茶を淹れるご用意をお願いいたします。
また、アロマテラピーインストラクターでもある最上が、同時に芳香を体験してもらうためブレンド精油をお送りいたします。当日の余り分はご自身のリフレッシュ等にご利用ください。
今回はちょっぴり香りについても体験してもらい、日常的に使える「精油を使ったセルフケア」を教えます。
今をしっかりと感じるための方法を覚え、日々を実感し充実したものにしていきましょう。
今まで以上にお食事やティータイムが楽しみになるはず！
Zoomを使用致します。お手持ちの機器で使用可能かご確認の上お申し込みください。
当日はご予約後にお送りするメールの内容に従って入室してください。
講座の3日前までに今回使用する教材をお送りいたします。
お申し込み後に送られてくるメールをご確認の上、ご希望の送付先をお知らせください。
※お子さんなどご家族やご友人と一緒に受けたい方は、当日一緒にいていただいて構いません。
個人講座ご予約の方はお申し込み後、三営業日以内に詳細をご返信いたします。
返信が届かない場合はrefresher@refresherblue.comまでご連絡ください。
@refresher.com からのメールを受信できるよう、設定をご確認ください。
※ご予約確定後、お支払い後のキャンセル・払い戻しは原則としてできません。内容、日時等よくご確認の上お申し込みください。また、現地払いをお選びの方はやむを得ず当日来られない場合、日程の変更、またはストアチケットまたは銀行振り込みにて受講料をお支払いいただきます。